yogidaniel: dans un corps libre

Pour la deuxième année Nous proposons un stage de yoga nu & massage Ayurveda, les différents ateliers s'articuleront autour du thème des cinq souffles (vāyu), concept partagé par le yoga et l'ayurveda, mais avec des perspectives un peu différentes.

Différents ateliers, introduction à l'ayurveda, nutrition et cuisine ayurvédique, auto-massage et échanges de massages guidés vous permettront de comprendre les grands principes de ce système de santé millénaire et de les intégrer dans votre vie quotidienne et en alternance des ateliers de Yoga Nu.

Offrez-vous une semaine de détente 100% naturiste entre cours de Yoga Nu et massage dans Le gîte de la Nougarède dans les Cévennes avec piscine.

Damien Lecerf vous fera découvrir l'Ayurveda et les massages selon ce système de santé unique.

N'hésitez pas à vous y inscrire dès maintenant, les places sont limitées et les tarifs des trains sont pour l'instant intéressants.